自己紹介
50代女性です
機能改善＝痩身＝痛みのない身体
＝若々しく美しい身体
みなさまの希望を叶える
お手伝いをしています
パーソナル・トレーナー
ヨガ・インストラクター
趣味は、
ヨガ・クライミング・登山です
よろしくお願いします
昨日 山菜を穫りにでかけました。
わらび・タラの芽・コゴミ です
野に ひよこっと顔を出してる姿が可愛いの
私の収穫
夫が 天ぷらにしてくれました
美味しかったー
そして 翌日の体脂肪をメモ……
やばっ！
着実に？減っていたのに
20%台になってしまった…
やっぱり 油 なんですよね〜