自己紹介
50代 女性
お仕事は、
パーソナル・トレーナー
ヨガ・インストラクター
趣味は、
ヨガ・クライミング・登山です
自宅でパーソナルレッスンを
行っています。
ヨガでも姿勢改善・痛み改善できますが
パーソナルレッスンは
改善がスピーディーです。
痛み改善もダイエットも
目的を達成するのが早いです。
今月の予定です
（5/27 更新）
（５/1 更新）
料金はお問い合わせください。
パーソナルトレーニングは
激しい運動するんじゃないの？
と思われた方
大丈夫です！
・体の痛みを取りたい
・激しい運動は苦手、あんまり動きたくない
・姿勢をよくしたい
・運動のパフォーマンスを上げたい
・とにかく体の疲れを取りたい
赤い線の日にちは、予約済みです。
ご予約は、お早めにどうぞ
体験の内容は…
①写真 4方向 撮影
②身体のチェック
（よく働いてる筋肉、働いていない筋肉など）
③身体を整えます（整体）
④歪みが出ないためのエクセサイズを
一緒にやってみましょう☝️
⑤写真撮影
（変化を見てみましょう✨✨）
トレーニングは
当日のお客様の気分とか体調などで
臨機応変に
♪
♪ラインオフィシャル
または、
こちらから お問い合わせください。
お待ちしてます💗
mii
