こんにちは！
大阪帝塚山で「赤ちゃんから大人まで楽しめるヨガ教室」yogamomoを
主宰している奥野桃子です。
危険レベルの猛暑で
息子たちはずっと家におります。
公園に行っても誰もいない！
といって帰ってきます。
それはそうだろうね…
じゃあどこかに遊びに連れて行けるかというと
催しものは入場料三人分となると数千円、
お昼ごはんや交通費を考えると
そう頻繁に行けない。
疲れるしね。
帰ってきて夕飯の支度をする母としては
自宅でゆっくりすごして無駄なエネルギー消費を抑えたいところです。
そんな我が家で活用しているのがこちら
![DVD付 恐竜 新訂版 （講談社の動く図鑑MOVE） [ 講談社 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1032/9784062201032.jpg?_ex=128x128) | DVD付 恐竜 新訂版 （講談社の動く図鑑MOVE） [ 講談社 ] 2,160円 楽天 |
DVD付きっていうのがミソ！
小一時間のDVDがついているので、
それを見ている間は子どもたちは食い入るように観ていて大人しい～！
映像のクオリティも高いし、
図鑑も見て賢くなるし
母は自分の時間も確保できる（これ大事）！！
外出するより安く上がるし
親は疲れない（これ大事）
3歳～小学校高学年が対象らしいです（MOVE)
他にも小学館NEOのドラえもんが出てくるDVD付き図鑑などもあるし、
Amazonで探してみてもよいですね！
我が家は出版社にこだわらず
好きな巻を買っています。
かぶりつきですね！
雨や台風の日の自宅で過ごすにもおすすめです。
そうやってママの時間が確保出来たら、
ちょっと呼吸をしてみてください。
イライラも収まりますね。
良かったら試してみて下さいね。
♪Yogamomo クラス一覧 ・ご予約・料金・アクセス♪
☆マタニティヨガ☆
日時：毎週火曜 11：00～12：15
場所：サロンＭ(南海高野線帝塚山駅すぐ）
☆ママとベビーの産後ヨガ☆
日時：毎月第１・３・５金曜 10：00～11：00
場所：サロンM（南海高野線帝塚山駅すぐ）
☆子連れＯＫヨガ☆
日時：毎週水曜 10：00～11：00
場所：晴明丘会館２階(大阪市阿倍野区北畠１丁目18-4)
☆大人ヨガ☆
日時：毎週火曜 9：30～10：30
場所：サロンＭ
日時：毎週水曜 11：20～12：20
場所：晴明丘会館２階
予約制です。当日でもＯＫ！
ご予約・お問い合わせはこちら
アクセスはこちら
料金・内容などはこちらのＨＰから
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