朝晩3分！生理前のイライラ過食期を
笑顔で過ごせるようになる
ヴィーナスブレスヨガ
永原 麻里子です(^^♪
"ハリウッド式！声帯の筋トレ"
声をつくらず、自信をつくる！
３０分で変わるボイストレーニング！
プラウドボイスメイク
兼
Rainbow voice 株式会社 代表取締役社長
お仕事も充実されてますますご活躍
とっても笑顔がすてきすぎる
金丸明日香さんより
ヴィーナスブレスヨガファーストレッスンの感想をいただきましたので
紹介させていただきます。
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生理前に甘いものが食べたくなったり
イライラすることもあり悩んでいました。
また、手や足は体温が高いのですが
お腹やお尻の体温が低く気になっていました。
その旨を伝えると
悩みに合ったヨガをしてくださり
身体全体が温まりました！
まりこさんは、専門知識だけでなく、
安心して悩みを打ち明けることのできる ホッとできる方です。
ながはらさんの声にもいやされ
ヨガの途中に安心しきって
少し寝てしまいました！
Skypeでおうちでヨガが出来るので
お仕事や子育てで忙しい方にオススメです！
またPMSや身体の冷えでお悩みの方にも オススメです！
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お腹とおしりの冷えはPMSを悪化させる原因のひとつです。
なので
股関節やお尻周りをたっぷりとうごかしました。
明日香さんはわたしのいう事を
すんなりと受け入れてそのままお身体を動かしてくださいました。
以前腰を痛められたこともあり
腰痛予防もでき、PMSのイライラ、甘いもの食べ過ぎと
上手につきあえるよう
ご自分でレッスンできるように
ここからの3か月間、全力でサポートさせていただきます！！
身体の変化心の変化が楽しみです。