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今日はこのカード。

「Detach」

ポーズは「さそりのポーズ（ヴルシカアーサナ）」

分　離

もし怒りや　プライドや　不安や　恐れが

あなたの考えを支配していたら

物事をはっきり見ることは出来ません。

自分のハートを自由にするために

こういった感情とは手を切りましょう。

経験が新しい人生とともに爆発するのを見てごらんなさい。

※このポーズはあまり一般的ではありません。

逆立ちから身体をそらせるようにします。

筋力とバランスが必要なので上級者向けですね。

決して無理に行わないで、指導者がいる場所で行いましょう。

参考になればうれしいです。

今日もステキな１日を！！

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今日のカード 1/27 (Detach)

今日のカード　1/27 (Detach)