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今日はこのカード。

「Restore」

ポーズは「胎児のポーズ
（ヴァットニアーサナ）」

回　復

健やかな自分の中でくつろぎましょう。

自分を大切にして　望みと夢を

全部ハートに取り込みましょう。

そこにはあなたの運命の種が

入っています。

※今日のポーズはリラックスです。

身体を縮めて小さくなります。

お腹の中の胎児のように小さくなって安心できます。

その後はゆったり大きく伸びるようにしましょう。

参考になればうれしいです。

今日もステキな１日を！！

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今日のカード 12/27 (Restore)

今日のカード　12/27 (Restore)