ウインチェスターに行きまして、
そこでアイアンガー・ヨガを受けてまいりました。
中華系の先生でした。
アサナのアライメント重視のヨガ、
アイアンガーですので当然と言えばそうなのですが、
普段これでよし(？)としてる部分も直してくれて、
チャレンジ・ポーズも行い、
とっても有意義な時間になりました
。
私はヨガをはじめたのは比較的遅いのですが、
当時はまだご存命でいらっしゃったアイアンガーのグル：B.K.S.アイアンガー氏、
いつかお会いできると思ってましたが、
14年にお亡くなりになってしまいました
。
彼の言葉で好きなのは
「ヨガは生き方です。
それは芸術、科学、哲学です」
、、、う～ん、、、、深い！
さーて。
スタジオはアイアンガーだけではなく、
色々な種類のヨガをやっていましたよーー。
そのスタジオのロッカーの壁がちょっとだけ楽しかった！
題名：何も出さないでね、上着かけるから。
スタジオ内の、皆の憩いの場。
ヨガ雑誌もありました！
アジアンちっくで、椅子が低いのがナイス(←チビ向け)！
その後、数人でお茶してお話ししました。
イギリスではお馴染みのカフェ・ネロにて。
マフィンなんか食べたのかい、、、って？
ここはイギリスよ～、
他に何を食べろって言うのかしらぁ
？？
その日にインドから送られてきたラブリーな写真
。
ラブリ～！
我が家のガーデンにいらっしゃったでんでん虫。
(カタツムリ、って言わないと分からないかしら？)
私はこれを見た時、
まだ朝6時台のガーデンで、
ひとりで、
でーんでん、むーしむし、かーたつむーーーりーー♪
って歌いましたーーー。
日本語で歌を歌うなんてこと、
普段まったくないですからねー！
なんか少しストレス発散できた感じです。
この日はしっとりしてましたが、
今年のヨーロッパは熱いですーーー！
異常らしいです。
それでも元気に過ごし、
熱いのが好きな私は
来月またバリ島へ飛びますよ～
！！
Namaste☆