必ず変わる♡月末はリクエスト&テーマヨガ♪ヨガ/日高 | 埼玉☆日高市 古民家ヨガ!能力開花ヨガ/整体ヨガ/パーソナルトレーニング  川越市 飯能市 入間市 狭山市 鶴ヶ島市他 全国各地へ出張

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見えない世界を見える化して脳・メンタル・カラダをトータルにトレーニングしていくパーソナルトレーニング&能力開花ヨガ&自己整体☆日高市・川越市・飯能市・鶴ヶ島市・坂戸市・入間市・狭山市・毛呂山町などからご参加

黄色い花日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加黄色い花

 

Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けする

あなた本来の能力が花開く 能力開花整体 ChicaYoga

お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.なども開催中!


 

今日は3レッスン!

 

朝ヨガ

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リラックスヨガ

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夜ヨガ

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そしてね。朝ヨガの時にお庭にかわいい子たちが…!

 

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見えるかな⁉

 

左の上の方。

 

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高麗には道路じゃない所には、キジが普通に歩いていたりして、よく見かけます。

 

私の家の周辺にもいます。

 

地震の初期微動の時に、あちこちから一斉に鳴くので

こんなに潜んでたの⁉なんて思います。

 

朱いトサカに孔雀のような身体の雄は見とれてしまうくらい美しいです。

大抵つがいで遊んでいますが、

今日は珍しく、オス&メス夫婦が子ども2羽を連れて、ファミリーで遊んでいて、

お庭にも来てくれました。

 

こんな至近距離に長くいるなんて。

窓も網戸も解放していたで、向こうからも見えていそうなんだけれど…

 

かわいい姿に癒されながらのヨガタイムドキドキ

 

 

 

朝ヨガは、瞑想的ヨガを。

 

リラックスヨガは、骨盤調整、背面のストレッチ。

 

夜ヨガは、ホルモンバランスを整える自律神経ヨガ。

 

 

ご参加の皆さんとのフィーリングで。

各クラスそれぞれのテーマで楽しみました。

 

 

毎月末に筋トレヨガをやると言いながら。

 

気づけば7月。

 

6月は忘れてた~~~!

 

 

筋トレヨガもいいのですが。

月末は各クラステーマを設けたヨガをやってみるのもいいなって。

 

たとえば、

 

骨・筋トレヨガはもちろん、

 

腰痛解消とか、自律神経調整とか。

能力開花とか、お悩み解消tか。

 

自律神経調整

骨盤調整、

背骨の開発、

 

柔軟性アップ、

筋肉強化、

痩せヨガ、

 

 

また、歩き方レクチャーとか、

顔トレとか、

 

そして、超☆瞑想的ヨガ。。。

 

 

いろいろ、具体的なテーマをやるのも楽しそうだな~って。

やってほしいテーマがあるあなたは、ぜひ聞かせてくださいね。

 

 

今日も完全燃焼メラメラ

涼しいのに熱かったよラブラブ!メラメラ

 

 

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床の間に、はるえさんが七夕飾りを置いてくださっていました。

 

今度の木曜日に、願い事を短冊に書いてここにぶら下げようかな~ドキドキ

 

では、本日もたくさんのご参加、ありがとうございました!

 

 

 

Brian Mental Body トータルパーソナルトレーニングについてはこちら↓

 

 

詳細を知りたいあなたは、

luccica.chika@gmail.com

までご連絡くださいね。

 

黄色い花スケジュール一覧カレンダーはこちらをクリック黄色い花

 

古民家【お伽家】黄色い花~定員6~9名様まで~ 

【火曜日】

  9:00~10:40 朝ヨガ

11:00~12:10 リラックスヨガ

16:30~18:00 夕方ヨガ

18:30~19:40 夜ヨガ

 

【木曜日】

  9:00~10:40 朝ヨガ

11:00~12:10 リラックスヨガ

リラックスヨガはお子様連れOK

 

【土曜日】

  9:00~10:40 朝ヨガ

11:00~12:10 リラックスヨガ

リラックスヨガはお子様連れOK

 

【参加費】 

1レッスン ¥2.500

マンスリーフリーパス¥15.000

マンスリー7パス¥10.000

【回数券】 

 5回¥10.000 2ヶ月有効

10回¥17.000 2ヶ月有効

 

黄色い花毛呂山古民家【ハナノキ】 黄色い花

水曜日

10:00~45分 瞑想

11:00~60分 ゆったりヨガ

各レッスン¥1000

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7/25(月)10:00~12:00

【舞い踊り戯れる W.S.】

\3000 回数券+¥500もOK

 

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7/27(水)13:00~

『Maiodoritahamureru Vol.8』

観覧無料

参加者様募集!参加費¥1000

 

宝石ブルーゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました宝石ブルー

 

ハナノキへのアクセスはこちら

 

 

黄色い花その他レッスン黄色い花

 

Zoomによるオンラインレッスン

 

『能力開花瞑想』

毎週火曜日21:00~45分

復習&練習用に記録動画をお渡しします。

当日参加できない場合、動画お渡しのみもOKです。

 

『チェアヨガ』

7/4(月)10:00~45分

 

各レッスン参加費¥1000

お申し込後に振込先をご案内いたします。

PayPayも使えますドキドキ

luccica.chika@gmail.com

までお申し込みくださいませ

 

法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分

7/16(土)17:00~

参加費¥1000 小学生¥500

お子さま連れOK!

西川越徒歩5分<法心寺>

法心寺さんへのアクセスはこちら

 

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『うれしいもの屋』さんでヨガ

7/23(土)17:00~約75分

 オリジナルヨガブレンドハーブティー付き

¥3000☆要予約

詳細・お申し込みはこちら↓

音譜音譜うれしいもの屋さんHP音譜音譜

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