日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けする
あなた本来の能力が花開く 能力開花整体 ChicaYoga
お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.なども開催中！
今日は3レッスン！
朝ヨガ
リラックスヨガ
夜ヨガ
そしてね。朝ヨガの時にお庭にかわいい子たちが…！
見えるかな⁉
左の上の方。
高麗には道路じゃない所には、キジが普通に歩いていたりして、よく見かけます。
私の家の周辺にもいます。
地震の初期微動の時に、あちこちから一斉に鳴くので
こんなに潜んでたの⁉なんて思います。
朱いトサカに孔雀のような身体の雄は見とれてしまうくらい美しいです。
大抵つがいで遊んでいますが、
今日は珍しく、オス＆メス夫婦が子ども2羽を連れて、ファミリーで遊んでいて、
お庭にも来てくれました。
こんな至近距離に長くいるなんて。
窓も網戸も解放していたで、向こうからも見えていそうなんだけれど…
かわいい姿に癒されながらのヨガタイム
朝ヨガは、瞑想的ヨガを。
リラックスヨガは、骨盤調整、背面のストレッチ。
夜ヨガは、ホルモンバランスを整える自律神経ヨガ。
ご参加の皆さんとのフィーリングで。
各クラスそれぞれのテーマで楽しみました。
毎月末に筋トレヨガをやると言いながら。
気づけば7月。
6月は忘れてた～～～！
筋トレヨガもいいのですが。
月末は各クラステーマを設けたヨガをやってみるのもいいなって。
たとえば、
骨・筋トレヨガはもちろん、
腰痛解消とか、自律神経調整とか。
能力開花とか、お悩み解消ｔか。
自律神経調整
骨盤調整、
背骨の開発、
柔軟性アップ、
筋肉強化、
痩せヨガ、
また、歩き方レクチャーとか、
顔トレとか、
そして、超☆瞑想的ヨガ。。。
いろいろ、具体的なテーマをやるのも楽しそうだな～って。
やってほしいテーマがあるあなたは、ぜひ聞かせてくださいね。
今日も完全燃焼
涼しいのに熱かったよ
床の間に、はるえさんが七夕飾りを置いてくださっていました。
今度の木曜日に、願い事を短冊に書いてここにぶら下げようかな～
では、本日もたくさんのご参加、ありがとうございました！
Brian Mental Body トータルパーソナルトレーニングについてはこちら↓
詳細を知りたいあなたは、
までご連絡くださいね。
古民家【お伽家】～定員6～9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
7/25（月）10:00～12:00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥500もOK
7/27（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.8』
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『能力開花瞑想』
毎週火曜日21:00～45分
復習＆練習用に記録動画をお渡しします。
当日参加できない場合、動画お渡しのみもOKです。
『チェアヨガ』
7/4（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
7/16（土）17:00～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
7/23（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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