日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けする
あなた本来の能力が花開く 能力開花整体 ChicaYoga
お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.なども開催中！
昨日は朝ヨガ＆リラックスヨガ。そして午後は出張パーソナルレッスン。
朝ヨガは、お部屋がまだ涼しいので。
扇風機は待機
網戸も開け放ってレッスンしています。
11時台になるとだいぶ気温が上がってきたので、
扇風機の風で空気を流しつつ。
頭からダラダラと汗が流れ。
気持ちがいい！
ダンサー、モデル、整体師でもあるヨガインストラクターがお届けするヨガレッスン。
脳・メンタル・カラダ トータルパーソナルトレーナーがお届けするヨガレッスン。
同じかな⁉
おんなじ人がおこなうんだけれどね。
肩書が違うと。。。
それだけでも受ける側はレッスンの印象が違うんじゃないかしら!?
どうかな～～。。。
そして私自身は、
すご～～く違う。
グループレッスンだけれど。
一人一人に言っていいんだ。
だって、パーソナルトレーナーなんだから。
ヨガやりながら脳のことへ突っ込んでいいんだ。
だってBria Mental Bodyのトータルトレーナーなんだから。
私自身、
これまで、してないつもりでしていた
ほんの少しの遠慮。
「ヨガインストラクター」だと
ヨガ以外のことをどれだけ持ち込んでいいか、
いつも葛藤があったのだと思います。
皆さんは、アーサナをおこなうヨガをやるつもりでご参加くださっているので。
ダンスや、整体から見たカラダのこととか、
スピリチュアルな視点からの意識や脳の状態のこと。
そのことで表れている体の状態。。。
あまり脱線し過ぎないように、配慮していたように思います。
ヨガのアーサナはいろんなことを教えてくれます。
レッスンの中ではアーサナを通して様々な視点から言いたいことがあふれてきます。
そんな葛藤を
もうしなくていい。
パーソナルトレーナーChicaのお届けするレッスンは
脳、メンタル、カラダをトータルに癒し整えトレーニングしていくヨガレッスン。
脳、メンタル、カラダが
癒され、
整い、
鍛えられていくことで
秘めている能力が花開く。
何歳からでも
みんなで汗びっしょり！
暑さだけじゃない
私自身がどんどん熱を増しているから…
私も皆さんも、いつも以上に大汗だったりして…！！
私の知識と経験とアイデア、そして冒険が詰まったオリジナルメソッド
『Brain Mental Body トータルパーソナルトレーニング』については
HPに詳細を記載しました。
内容の大枠を書き出してみたという感じなので、
細かなメニュー、どんなことをどんなふうにやるのか？
どんな人に、どんなふうに役に立つのか？
それをやるとどうなるのか？
など今後ご案内していこうと思っていますが、ひとまず
ぜひご覧くださいね。
早く詳細を知りたいあなたは、
までご連絡くださいね。
それでは、ご参加くださった皆さま
ありがとうございました。
暑いのでどうぞ気をつけてお過ごしくださいませ
古民家【お伽家】～定員6～9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
7/25（月）10:00～12:00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥500もOK
7/27（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.8』
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『能力開花瞑想』
毎週火曜日21:00～45分
復習＆練習用に記録動画をお渡しします。
当日参加できない場合、動画お渡しのみもOKです。
『チェアヨガ』
7/4（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
7/16（土）17:00～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
7/23（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
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