日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けする
あなた本来の能力が花開く 能力開花整体 ChicaYoga
お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.なども開催中！
昨日は法心寺ヨガサークル『リマブラス』。
股関節の違和感、産後の仙骨、尾骨の違和感のお声がありましたので
骨盤調整をメインに進めてみました
痛みや見た目などから
骨盤のゆがみ、背骨のゆがみ、姿勢の悪さ、足の長さの違いなど
ご自身でお気づきの方もいらっしゃいます。
でも。
じゃあどうしたらいいのか？
整体に行けば治してもらえる？
姿勢を正せばいい？
普段なにをどう気をつければいい？
難しいですよね～！
でも、実は簡単！
歪みや姿勢、癖は、
自分で治っていくのです。
ポイントを身体がわかれば、
普段は常に気をつけたりしなくても
カラダが勝手に自分で居心地のいいところへと行ってくれるようになるんですよ。
そんな『ポイントを押さえる』ヨガが、Chica yogaです。
骨盤調整に効果のあるポーズをおこなう、というだけでは
自分で整っていきません。
カラダが居心地のいい場所へ戻っていく
大切なポイントを『自覚する』ということが大切です。
ヨガのポーズを楽しみながら、
心地よさを味わいながら、
ポイントをばっちりカラダに認識してもらう
そうしたら、あとは、
次のレッスンまで特に練習などしなくても、勝手に体が居心地のいい場所へ向かおうとし続けてくれるのです～
どの場所の、どのレッスンでも、
気になる箇所がある場合には、
レッスン前後にぜひ私に状態をお話しくださいね。
わたしと状態を共有するということも大切ですが
ご自身がそのことを口にしたことで、
ご自身の意識とカラダと心と、そして私とが
そのことを共有しながらレッスンすることになります。
そのことがと～っても大事
痛みを抱えながら、
無理をしないようにってヨガするのでは
治っていきません
これ治るやつだよ、って。
え～そうなんだ！って。
そして、
どこがどう、ここがこうなんだって。
カラダのことを理解しながら、
自分で調整していくことで
カラダは変わっていくのです！
すごいね
うふふ。
産後飛び出て痛くなっていたYさまの尾骨ちゃん。
来月どうなってるかな～～
次回は7/16（土）17:00～開催です。
お待ちしていますね！
それでは、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
古民家【お伽家】～定員6～9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
7/25（月）10:00～12:00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥500もOK
6/29（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.7』
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『能力開花瞑想』
毎週火曜日21:00～45分
復習＆練習用に記録動画をお渡しします。
当日参加できない場合、動画お渡しのみもOKです。
『チェアヨガ』
7/4（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
7/16（土）17:00～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
7/23（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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