飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
今日は午前中会議だったので、夕方ヨガ＆夜ヨガのみのレッスン。
誘導の必要のない瞑想の時は、
私も皆さんと一緒に瞑想したいなあと。
時間を気にしなくていいように、瞑想タイマーアプリを購入！
せっかく皆さんと一緒に瞑想をするのだから、
一緒に楽しみたい！
時間の管理を鐘の音のなる瞑想アプリにお任せ
う～ん、みんなでやるって楽しいね
皆さんはいつもこんな風に楽しんでくださっているのかな～…⁉
アーサナは、
細かなカラダ使いをお伝えしていると、
その時にどんな意識をどこへ向けるのか、
どんな呼吸がいいのか、
私の中でいろんなアイデアが浮かびます。
私は知っている知識をお伝えもしていますが、
ひらめいたこともシェアしたい！
あ！こういう場合にこうやってみると面白いかも！
お！こんな風に意識してみると感じが変わるよ！
ねえ！こんなイメージでやってみて！
面白いかも？
気持ちよさそう！
これ初めての感じ！
呼吸を変えてみたり、
意識を向けるポイントを変えてみたり、
イメージの仕方、何にフォーカスするか？
などなどで、アーサナの楽しみは無限大。
瞑想効果!?
閃き満載！試してほしいことがあふれてあふれて…！
大変でした！！
楽しかった～！
明日はハナノキにて10:00～30分瞑想＆11:00～45分ゆったりヨガ。
両方参加、どちらかだけ、お好きにご参加いただけます。
ご参加お待ちしていますね！
それでは本日もありがとうございました
休講/変更
祝祭日はお休みです。
◆2月のレッスン◆
古民家【お伽家】
～定員8名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～30分 瞑想
11:00～45分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
2/23（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.3』
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン『チェアヨガ』
2/7（月）10:00～11:00
レッスンは45分
¥1000 初回無料
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
2/6（日）15:30～
2/20（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
2/16（水）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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～Chica～