飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
いつもありがとうございます。
今朝も冷え込みましたね。
フロントガラスに霜、外の水道も凍っていました
北陸の方では、大雪のようですが。。
ひどい寒さの中、道路で立ち往生、心配です。。
早く脱出できますように。
今日は、最近研究中の『顔面皮膚ヨガ』要素を持ち込んでのヨガ。
来週開催のコラボレッスン『美ヨガ』でもやっていこうと思っていますが、
美容的な要素のみならず、
顔の皮膚がほぐれて、顔の筋肉がゆるむと
首回りや肩の凝りがほぐれ、
頭の中までほぐれてすっきりします。
顔のゆがみ、コリがとれると
思考も柔軟になるんじゃないかな～。
顔って、全身の中で一番露出しているし、
対面したときに一番最初に見る場所は
なんといっても顔。
この顔が、
こわばっていたり、血色が悪いと、
元気ない感じに見えます。
そして、鏡で自分の顔を見たときに、
元気がない顔だと、
元気がなくなっちゃう。。！
顔、めちゃくちゃ大事！！！
レッスン後は、
顔があったまった～～～ってご感想
終わった後は、お二人ともみずみずしく
エネルギーに満ちた
潤ったお肌に
そしてね、
びっくりは、
アーサナがすごくしなやかで力強く、びしっと決まっていくんです。
エッジが利いてる感じ。
やっぱり、顔、大事！！
カラダの末端までやってこそのアーサナだから、
鼻先までヨガしなくっちゃ！ですよね。
きっとこうかな～って思っていたこと、
皆さんと一緒にやることで確信に変わってきています。
今、レッスンの中で試しながらおこなっていますが
このメソッドが出来上がったら、
『美ヨガ』クラスを月一とかでやろうと思います
超ストイックな、
『美ヨガ』
楽しみにしていてくださいね。
お子様連れOKヨガは、
今日もSちゃんに癒されながら、ポカポカ陽気の中で。
こちらも顔の皮膚に意識を向けつつ、
動きを多くして、
寒さによるコリやこわばりをほぐしていきました。
お子様連れOKヨガクラスは、
今お一組しかお子様連れの方はいらっしゃいません。
お子様連れではないけれど、という女性のあなたも、
どうぞお気兼ねなくご参加いただけたらと思います。
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講/変更
・12/２９（火）朝ヨガ＆リラックスヨガのみ開催
・新年は１/５（火）よりスタート
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
次回12/23（水）10：00～12：00
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週水曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊12/27（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊12/27（日）10：00～約90分￥2500
入間市二本木公民館
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
１/6（水）17:30～
1/20（水）17:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
ご予約・またお問い合わせは
または
までご連絡ください
yoga Luccica HPはこちら
参加者様の声・レッスンのご感想
Facebook page 【Chica' Work & yoga Luccica】
フォトモデル Chica's Work HP
https://luccicachika.wixsite.com/chica
instagram Chica【chica.artmodel】
Ⓒ Guillaume Tauveron
aromagneブログ/写真
ロケーションフォト撮影日記☆ブログ
フォローよろしくお願いします
Luccica ～Chica～