飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
いつもありがとうございます。
すっきり気持ちのいい青空。
今日は朝ヨガのみの開催となりました。
カラダは、
『使おうとする』
ことがとても大事です。
でも、たいてい、自分の普段の使い方では、
使ってるつもりでも『使えていない』ことが多いのです。
硬い、疲れやすい、だるい、疲れが取れない、
慢性の痛みがある、などの場合は。
使えていないところがたくさんある、と思っていいです。
使えていないところがたくさんあるので。
ある部分が
過度に使われてしまいます。
同じ部分ばかりが、酷使される。。
そんな
ワンパターンの使い方から脱するのに
ヨガのアーサナは、とても役に立ちます。
さらにヨガの素敵なところは。
そうしてカラダのことに
懸命に取り組んでいるようで、
そのことで、
心のパターンや癖に気づき、
向き合うことができるのです。
カラダの使い方の癖が取れていくように
思考の癖、思い込み、などに気づいていくことができます。
気づけるような
ヨガをしています
ひとポーズひとポーズ、
はっきり目に見えて
変わっていくんですよ。
筋肉や関節、血流などはもちろん、
エネルギーや思考、感覚、意識。。
今日の100分間で、
みんなどんどん素敵に変化を遂げていました
来週も朝ヨガのみとさせていただきます。
明日明後日、連休ですね。
楽しい休日をお過ごしくださいませ
本日もありがとうございました
休講/変更
11/28（土）マタニティ・産後ヨガ休講
12/12（土）マタニティ・産後ヨガ休講
12/19（土）朝ヨガ/マタニティ・産後ヨガ休講
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
次回12月開催日未定
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週水曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊11/29（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊11/26（木）19:00～約75分
＊11/29（日）10:00～約75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
12/2（水）17:30～
12/16（水）17:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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©NAGAHISA SYOMYO
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