飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
いつもありがとうございます。
昨日のレポートを
カラダが硬いからヨガなんて無理無理無理無理～～～～！！！
って思っている人は、すごく多いのだろうなぁ。。。
ヨガが体にいいらしいとか、
ヨガは心にも働きかけるとか、
ヨガで瞑想、マインドフルネスとか…。
耳にしたことはあっても、
身体を動かすことをずっとやっていなかったり、
カラダが超☆硬かったり、
痛いところがあったり、
人と一緒にやることに抵抗があったりすると、
やってみようかなっていう選択肢に
まったく上がらなかったりします。
瞑想、エネルギーワーク、心のカウンセリングなど、
脳や思考、心に働きかけることは
様々にあるけれど、
私たちはカラダを持っていますので、
同時に
カラダのケア、カラダから、カラダへのアプローチは
とても大切です。
ヨガはいいですよ、って、ずっと言ってきたけれど。
ヨガをやってみようかなっていう人にしか、
声を届けてこれていないと思うのです。
ヨガスタジオが、
多くの駅前にあり、
手軽に参加できるような今日この頃。
いいイメージもどんどん広がっているけれど、
絶対私には無理、的なイメージも
しっかり広がっているように
思います。
私にできること。
レッスンに全力投球、
私自身の学びをもっと深める、もだけれど、
『絶対私には無理、選択肢にすら上がらない』
けど、
今の自分を何とかしたい、
思う未来に変えたいっていう人に
ヨガを届けるすべはないかな～って
思う今日この頃。
昨日ご参加の皆さんも、
それぞれのペースでご参加いただいています。
ヨガは、
毎日。。
週に1回、2回、3回…。
月に一回、
時々、
思い出したように。。。
なんでもいいのです。
レッスンに来ていないときに、
家でやらなくてもいいのです。
一回きりでもいい
クラスを体験すると
思考も、カラダも
きっと勝手に変わっていくから
そんなレッスンを
お届けしています
ヨガ哲学っていうか。
そこをベースに、
私の哲学盛沢山なヨガレッスン。
アヤシイ！？
朝ヨガのみとさせていただき、午後は撮影に。
紅葉する木々。
やわらかな大地に寝転んで、
見上げた空。
写真ができたら、またアップするので見てくださいね！
来週も土曜日は朝ヨガのみとなります。
それ以外は通常通り開催です。
お待ちしていますね！
それでは、ご参加ありがとうございました
休講/変更
11/14（土）朝ヨガのみ開催/マタニティ・産後ヨガ休講
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【11/16（月）】13:00～15:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【1１/16（月）】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週水曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊11/29（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊11/26（木）19:00～約75分
＊11/29（日）10:00～約75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
11/18（水）17:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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©NAGAHISA SYOMYO
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