飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
いつもありがとうございます。
今日はぽかぽかいいお天気でしたね。
朝ヨガと。
お子様はいらっしゃらなかったのですが、お子様連れOKヨガの二クラス。
ここのところずっと、
骨と関節でヨガアーサナを
のキューを出していたら、
もうそこへの意識なしにはキューを出せなくなってきた私。。。
でも、その分、
やっぱり皆さんのアーサナのクオリティは格段に上がっていると思います。
骨への意識がはっきりしていくと
目に見えない部分では、
・自分自身、みたいなものが見えてくる
・エネルギーの流れや大きさ、質感などに敏感になっていく
・体に対する概念が変わる
・使い慣れたやり方ではないため、癖などから離れてアーサナに取り組める
目に見える部分では、
・筋肉が深いところからゆるむ
・血流がよくなる
・力みなくアーサナがおこなえる
・骨格が整う
・インナーマッスルが活性化する
という感じになるかな～。。
まだまだいろいろあるけれど。
筋肉や、カラダのアウトライン、腕、とか脚といったパーツで動くと
なかなか意識、カラダ、感覚、自分というものの在り方が変わっていきません。
ヨガを始めた最初のころは、
それでも、カラダにとって新鮮な感覚が盛りだくさんだから、
どんどん変化します。
でも、ある程度続けていくと、
変化が止まった感じになって、
日々の疲労の蓄積を取り除いたり、
ストレスを解消したり、
といった、
マイナーをニュートラルに戻す、というような
マンネリなヨガになりがちです。
カラダや意識の概念を変えるようなヨガができたら。
今まで起きていたような
こころとカラダの在り方が変わりますので、
これまであったようなマイナートラブルが起きなくなり、
不調改善、
不調予防、
健康維持はあたりまえ。
進化、変化、覚醒へのヨガになる！
って思っています。
ほんとかな～！？
みんなで実験中～～
でも、みんなマインドから変わってきているんじゃないかしらって
私は思っています。
表現されたアーサナが
それをはっきりと物語っているのが
私には見えます。
先日アップしたブログが皆さんの話題になっていて。。。
びっくりとか、衝撃とか、
あったそうですが。
素敵だとか、感動したとか、そうだよね！って
言ってくれて
受け入れてくださって、
すごくうれしい。
ギリシャ神話の神エロス
愛の神
愛、エロスについては、
子どものころから、
気がかりで。
もしかしたら、私の生きていく中での
テーマでもあったりするのかな～、なんて
思っています。
写真を通して
見てくれる誰かと
心でつながれることを
嬉しく思っています。
明日は久しぶりに耳つぼジュエリー講座を3名様と
誰かを元気にできるお仕事。。
私にもできるって、幸せ
楽しみです。
それでは、本日もありがとうございました
休講/変更
11/7（土）朝ヨガのみ開催/マタニティ・産後ヨガ休講
11/14（土）朝ヨガのみ開催/マタニティ・産後ヨガ休講
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【11/16（月）】13:00～15:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【1１/16（月）】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
11月より毎週水曜日開催
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊11/29（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊11/26（木）19:00～約75分
＊11/29（日）10:00～約75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
11/18（水）17:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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