飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
いつもありがとうございます。
今日は、朝ヨガ＆お子様連れOKヨガ、そしてプライベートパーソナルレッスン。
朝ヨガ。
今日もこだわりの骨関節ヨガ！
骨を運んで関節を開き呼吸を通していきました。
お子様連れOKヨガは、レッスン写真を撮り忘れたので…
超かわゆいSちゃんのうしろ姿を。。。
こんな小さなお子さまのママ、K様は、
これまでも妊娠、出産、産後とご参加くださっていますが、
多分。。今がこれまでで一番お体綺麗なんじゃないかしら！？
産後、ですし、年齢もたっていますが。
お会いしてから、今が一番、お綺麗に思います。
だから。。
これからも、ますます綺麗になっていくはず
産後のケア、
日頃の疲労回復、
ストレス解消、
運動不足解消、
のみならず、
どんどん綺麗になっていく産後のヨガ。
産後は、カラダがリセットされていますので、
産前とか、学生時代といった若いころよりも
スタイルアップ、美しくなる絶好のタイミングです。
そして午後は、
気づけば3時間半！？のプライベートパーソナルレッスン
痛みがある、
カラダの癖が気になる、
しっくりこないアーサナの細かなことを知りたい、
柔軟性アップ、筋力アップ、
潜在意識、エネルギー、こころ、意識、思考。。。。
目に見えない部分のこと、
グループレッスンだからこそできること、
プライベートレッスン、パーソナルレッスンだからこそできること、
それぞれにあります。
コロナの自粛期間に
グループレッスンをお休みにして、
パーソナルのみにしていましたが、
やはりその時も、
普段は通り過ぎてしまう部分にも
じっくりと時間をかけることができたり、
その人だからこそ
ピックアップすること、
ポイントとなること、
やらなくていいこと、
やったほうがいいこと、
を丁寧にセレクトしてお伝えできました。
何か月に一回とかでいいので、
パーソナルの時間を設けるのはおすすめ！
あとは、参加人数が少なめのクラスに出てみる、とかも。
カラダのお悩みのみならず、
心のお悩みにも、
ヨガ的視点、
スピリチュアル的視点、
Chica的視点、で
（↑これはアヤシイけど超おすすめよ）
お伝えできることがたくさん。
3時間半ぶっ通しでしたが、
いつまでもやっていたかった～！
明日はハナノキにてハート＆ボディセラピーヨガ。
お待ちしていますね！
それでは、本日もありがとうございました
休講/変更
11/7（土）朝ヨガのみ開催/マタニティ・産後ヨガ休講
11/14（土）朝ヨガのみ開催/マタニティ・産後ヨガ休講
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【10/24（土）】16:00～18:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【1１月/未定】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
11月より毎週水曜日開催
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊10/25（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊10/25（日）10:00～75分程
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
１１/４（水）17:30～
11/18（水）17:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
ご予約・またお問い合わせは
または
までご連絡ください
yoga Luccica HPはこちら
参加者様の声・レッスンのご感想
Facebook page 【Chica' Work & yoga Luccica】
instagram Chica Sanari【yoga_luccica】
フォトモデル Chica's Work HP
https://luccicachika.wixsite.com/chica
©NAGAHISA SYOMYO
aromagneブログ/写真
ロケーションフォト撮影日記☆ブログ
フォローよろしくお願いします
Luccica ～Chica～