飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】、毛呂山町の古民家【ハナノキ】を中心に
レッスンを開催しています
いつもありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターのChicaです。
今日も一日すっきりしないお天気。
豪雨による災害、心よりお見舞い申し上げます。
止まない雨。。これ以上拡大しませんように。
朝ヨガはお二人と。
首肩背中に痛みを感じているということでしたので、
じっくりとほぐしていきました。
終わった後には、『全然違います！』
こりこり音のなっていた肩甲骨周辺が滑らかなになったとのこと。
よかった～
二クラス目、土曜日は、マタニティ・産後ヨガにしていますが、
女性の方でしたらどなたにもお楽しみいただけます。
今日はお一人でご参加のKさまと。。
女性のためのヨガ
を。
出産の準備、産後のケアというのは、
その時のみならず、
私たち女性にとって、ずっと必要なケアでもあります。
運動不足だったり、
骨盤にゆがみが起きていたり、
股関節の動きが悪い、
冷え性、
生理不順だったり、
ひどい生理痛、PMS…
更年期……
普通にヨガしていても、
ケアできますが
女性のためのヨガは、
女性の心と体へフォーカスして、
じっくりと取り組みます。
女子力アップ、というか。
女
アップ
色気もアップ⁉
なヨガレッスン
今日はお互いたくさんの気づきがあり、
とっても良い時間を過ごせましたね
女性であることを
しみじみ味わい、
慈しむヨガタイム
マタニティ・産後ヨガ。
女性のあなたはどなたでもご参加いただけます
参加してみてくださいね
来週は、木曜日が休講となります。
13日（月）にはハナノキでの
『ゆったり瞑想ヨガ』10:00～
『ハート＆ボディセラピーChica's Work』13:00～
17日（金）『ハート＆ボディセラピーヨガ』10:00～
18日（土）はお寺ヨガ『リマブラス』15:30～
19日（日）は『スピ☆ヨガ』10:00～待ちに待った再開
各レッスン、ご参加お待ちしていますね！
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講/変更
7/16（木）朝ヨガ/お子様連れOKヨガ
は休講とさせていただます。
祝/祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】6月～7月
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【7/13（月）】13:00～15:00〇
【7/25（土）】16:00～18:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【7/13】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
パーソナルメッセージヨガ
午後13:00～
一回120分まで￥12000
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊7/18（土）15:30～約75分
＊8/23（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊7/19（日）10:00～75分
＊8/23（日）10:00～75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
7/22（水）17:30～スピリチュアルヨガ
8/5（水）17:30～ヨガ
8/19（水）17:30～スピリチュアルヨガ
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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