yoga Luccica インストラクターのChica です。
いつもありがとうございます。
体が硬いからヨガをやろう！と思ったら…
ヨガも無理！！
硬すぎて最初の準備の姿勢すらできない！！
体がめちゃくちゃカタイと感じるあなたへ
こんな風に体と向き合ってみると変わっていくよ
ということをお話ししてみました。
参考にしてみてくださいね。
yoga Luccica HP
yoga Luccica blog
Chica/佐成千佳 facebook
yoga Luccica Facebook page
yoga Luccica instagram