飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica代表/インストラクターのChicaです
急にひんやり。。
今日はパワーヨガ&マタニティ・産後ヨガ。
長袖を着たくなるほどでしたが、
皆さんあっという間にびっしょりに
きょうは４名さまがご参加くださいました。
フロースタイルのヨガ。
私は動き、つながりをとても大切にしています。
今日はその、
「つなぎ」を説明しつつ丁寧に動き、
たくさんのアーサナを重ね、楽しんでいきました。
動きの癖を見直していくと、
アーサナもぐっとやりやすくなります。
硬い、筋力がない、
やりづらい、
と思っていたのは、
軌道が悪かったり、
不要な力が入っていたり、
入るべき力が抜けていたり、
ということがあります。
そんな、ちょっとした動きの癖や思い込みを
見直して。
動きが心地よく、
アーサナが心地よい…
そんなフローを
写真は撮り忘れてしまいましたが、
二クラス目、マタニティ・産後ヨガは
お一組の母子さま。
一週間前はちょっと体を起こして移動でるかな～というS君でしたが、
ずいぶんすばやいハイハイに成長！
だんだん目が離せなくなりますね
でも、上手に遊んでくれて、たっぷりヨガできました
明日は中学校の体育祭。
PTA会長のあいさつが控えている。。。
というわけで、明日は休講となります。
どうぞよろしくお願いします。
それでは本日もご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・9/14（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
・9/28（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
祝祭日はお休みです。
イベントレッスン他
夜ヨガ
・9/27（金）19:00～20:10
お伽家さんにて
参加費￥2500
（回数券もご利用いただけます）
～お寺ヨガ～
10/6（日）16:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
9/17（火）13:00～
10/7（月）13:00～
10/22（火）13:00～
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
ご予約・お問い合わせは
までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは
以下のメールフォームより送信ください
ご予約・お問い合わせメールフォームはこちらをクリック♪
yoga Luccica ホームページはこちら♪
参加者様の声・レッスンのご感想はこちら♪
yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳