飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica代表/インストラクターの佐成千佳です。
今日の午前中は子ども会のレクレーション大会。
この時期の開催なので、
例年ひどい暑さの中でおこなうことになるのですが、
今年は雨に濡れつつでしたが、涼しくて、（寒いくらい⁉）よかった
レッスンは、昼ヨガを開催させていただきました
お友だちを紹介くださり、ご新規さまをお迎えして
7名さまでヨガタイム
今日も、耳を澄まして、
聞き耳を立てて。
丁寧に身体を運んでいただきました。
ゆっくりと、とか。
息を吸いながら、などはもちろん。
そっと。
優しく。
ふわっと。
ぶわ～っと。。
ぐぐ～っと。。
…といったような言葉も
ぜひ体を運ぶ際の助けにしていただきたい
そういったニュアンスは、
アーサナのクオリティを大きく左右します。
ほわっとゆるめるのと、
ぶわ～っとゆるめるのとでは、
同じアーサナでゆるめていくにしても、
だいぶニュアンスが変わります
そんな私のことば一つ一つを丁寧に聴きとって、
繊細に身体を運んでいただいて、
ああ、『ふわっ』とやると、こんな感じなんだ～って。
『ふっ』はこういう感じか～。。！
『ぶわ～っと』は、こういう感じなんだ～！
って…違いを楽しんでほしいです。
私はそんなふうに
いろんなニュアンスでやるのを
いつも楽しんでいます
ふふ、ダンスですね
来週7/6（土）は、朝ヨガ1クラスのみの開催となります。
ご予約お待ちしていますね！
レッスン後は、素敵なご夫婦の元へ出張プライベートレッスン
本日三回目。
大きなワンちゃん2頭と、かわゆい猫ちゃん2頭がいるんです。
今日は猫ちゃんがいっぱいすりすりしてくれて
癒された～～～
かわゆい
プライベートレッスンでは、
お悩みはもちろん、
ヨガに期待すること、
その日のヨガレッスンに期待すること、
などなどを
ゆっくりとお聞かせいただくので、
よりいっそうの
パーソナルなレッスンをお届けできます。
ヨガマット、ご自身と、私の分を敷くスペースがあれば大丈夫！
出張のご依頼もお待ちしています
グループレッスンでも、始まる前に、
遠慮なく、今日は○○を解消したい！こういうことやりたい！って
教えていただけると、
漠然とやるよりも、うんとうんと効果的
事前にメールで教えていただいても
あなたのためのヨガをお届けします
では、本日もご参加ありがとうございました
今週もたくさんのご参加、ありがとうございました。
休講・変更のお知らせ
・7/6（土）朝ヨガのみ開催
リラックスヨガはお休みします。
祝祭日はお休みです。
イベントレッスン他
～お寺ヨガ～
7月7日（日）16:00～約70分
￥西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
木漏れ日が心地いい夏のヨガ
毛呂山総合公園でパークヨガ！
７/2８（日）10:30～約60分
毛呂山総合公園/芝生広場
駐車場有
雨天の場合は体育館横の屋根の下にて
ひと家族￥1500
お子さま連れ、わんちゃん連れOK！
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
7/1 （月）13:00～
7/16（火）13:00～
8/2 （金）16:30～
8/19（月）13:00～
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
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yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳