飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
火曜日の今日は3レッスン
朝ヨガにはマットぎっしり9名さま
リラックスヨガは4名さまと。
午後のリクエストヨガは、すっかり写真を忘れてしまいましたが、
お一人とプライベートレッスンに。
〇〇アーサナ。。。
そのアーサナは、
いったい何が特徴なのか！？
いったい何を目的としているのか？
正しいやり方は？
正しい形は？
…それらの答えが、
一つではないことが、
アーサナであるように思います。
人の数だけ違い、
おこなうその時の状況によっても違い、
向かいたい先の方向（目的）によっても違ってきます。
だからこそ、
無限の、あらゆる可能性を秘めていて、
欲しい効果、欲しい目的へと導いてくれる
そして変化、変容もし続けている
私たちは
習慣として、
あらゆることに、
ほとんど無意識に
答えを知りたがります。
答えを決めたがります。
答えがあると、
安心してそこへ向かえるから。
でも、逆に、答えがあることで、
自分自身をそのレールにはめ込んでしまい、
可能性を制限することにもなってしまいます。
どんな答えがあるかわからない。
答えがあるかすらわからない。
ヨガは。。
そんな未知の領域へ飛び込んでみることの
トレーニングにも
だから、
いつも通りの、やり慣れたアーサナに安住しない。
柔軟性や筋力といった要素ばかりにとらわれない。
創造的なヨガを。
楽しんでいただきたい！！
そんなふうに、
キューを出すよう心がけています。
みんな体も状況も
目的も違うから。
一人一人が、
そのアーサナを手がかりに、
その人のヨガができるよう
各クラス、今日のそのメンバーだからこその。
ヨガタイムでした
明日は水曜なのでレッスンはおやすみ。
明後日、祝日は毛呂山総合公園にて『パークヨガ』開催です！
気温は高めの予報。
春を感じるヨガタイム。
ぜひご一緒しましょうね！
それでは、
たくさんのご参加、ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
4/1（月）～4（木）春休みとさせていただきます。
4/8（月）朝ヨガ/スローフローヨガ休講
・祝祭日はお休みです。
イベントレッスン
春を感じるパークヨガ
3月21日（木/祝）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
～お寺ヨガ～
次回3月30日（土）15:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳