飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
朝から雨。
気温の割に、寒く感じます。
気圧のせいで、体調を崩していらっしゃる方も多いようです。
お元気にお過ごしでしょうか？
朝ヨガは2名さまと。
ゆっくりゆっくり
優しい呼吸とともに。
そっと腕をあげようとして、
上がってきたその腕の骨を
そっと肩関節から離していく。。。
動きのたびに、
よけいな緊張が入らないよう。
保とうとして、
無意識に力んでしまわないよう。
引き締めるべき時にも、
ぎゅ～ってやらないで、
そっと引き締めるくらいで。。
柔らかな筋肉、
ふわふわの筋肉に包まれた骨を
そっと、
運んでいきます。
優しくやさしく
お子さま連れOKヨガは、大人7名さま、お子さま9名さまと
よちよち歩き、ハイハイの小さなお子さまから、
幼稚園入園前くらいのお子さままで、
譲り合って、仲良く過ごしてくれました。
ヨガのアーサナは、
形だけやっても、スッキリします。
ちょっとくらい間違っていたって、気持ちいい
ちょっとくらい無理しても、楽しい！
とにかく体を動かすことで、
身もこころも、軽くなります
血流もアップ、内臓も活性化
スッキリ！
でも、だからこそ。
もうあと少しでも、
丁寧に、繊細にやることができたら、、
今日のスッキリのみならず、
こころも、からだも。
のぞむ自分へと、
望んでいる以上に…
変わっていけるのです。
だから、お子さま連れOKクラスも、
妥協なしで
もしも
今日を最後にレッスンに来れなくなったとしても、
毎日、毎週、ヨガをやらなかったとしても。
今日のレッスンがその方にとっての
変化の鍵となるような。
そんなヨガをお届け
レッスン後には、
エネルギーワーク、ブロック（封印）解除をYさまに。
ただ今、わたくし目下練習中
ご希望の方にやらせていただいています。
果たしてできるか！？
毎回、自信があるわけではありませんが、
自信がある、ない、できる、できない、
といった概念を持ち込まず、
とにかくただビジョンを待つことにしています。
そうして。。今日も
Yさまにとって必要なことが降りてきました
楽しかったですね
お悩み解決への大きな一歩（いえ、もう2歩も3歩も！）
となるはず
願望、お悩み、相談ごと。。
あやしい⁉このワークで
皆さん解決への糸口を見つけていただいています
特に宣伝、ご案内はしていませんが、
気になるあなたは、ぜひ声をかけてくださいね～
明日のパワーヨガはまだまだ空いております。
マタニティ・産後ヨガはあと1名さまです
ご参加お待ちしていますね。
それでは、雨の中ご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
3/15（金）パワーヨガ休講
3/15（金）マタニティ・産後ヨガ→12:00開始に変更
・祝祭日はお休みです。
イベントレッスン
春を感じるパークヨガ
3月21日（木/祝）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
～お寺ヨガ～
次回3月30日（土）15:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳