飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
昨日は法心寺ヨガサークル『リマブラス』さんにて今年最初のヨガ
今年も、いつもご参加くださっている方とまたご一緒でき。
さらに、お久しぶりの再会の方、
いつも一緒にヨガしているけれど、お寺初！の方…、
大人9名さま、お子さま6名さまの15名の皆さんとヨガタイム。
…お一人お一人、お顔を拝見していると
嬉しさがこみ上げてきます。
今年もどうぞよろしくお願いします
病気やケガがある方。
痛みがある方。
この状態って、ヨガやってもいいの⁉
参加したいけれど、できるのかな。。
そんな不安をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
インストラクターや流派によっては、
ケガがある方は参加できなかったり、
病気でお薬を飲んでいる人は、良くなってから来てくださいね、ということも
あるかもしれません。
私の場合は、
歩ける方は、ご参加大丈夫とお伝えしています。
立ちあがれない、歩けない、という方は。。
もう少し横になって、養生していただいてから
歩けるくらいの状態でしたら、
ご参加大丈夫です
ヨガが、治癒力を高めてくれますので、
具合の悪い人こそ、ヨガが必要ではないか、とも思っています。
治ってからレッスンに来てね、なんて
わたしにはありえないのです。
と言っても、『ヨガレッスン』、『ヨガ教室』に行くのは…ちょっとためらわれる！？
そんなあなたも、お寺なら、気軽に来れるかも
息を抜きに。
心を鎮めに。
身体を整えに。
参加してみてくださいね
法心寺さんのヨガサークル『リマブラス』は、
お子さま連れ、マタニティの方、男性、年配の方、小学生、
どなたにもご参加いただけます
お悩みのあるあなたも。
治ってから、じゃなくてもご参加大丈夫です
気晴らしのヨガが、
きっと、
お悩み解消、治癒の助けになると思います
さて、昨日もゆったりながらも丁寧に、
身体をほぐして伸ばして、整えていきました
最後のシャヴァーサナでは、かわゆいアシスタントのみんなが
ブランケットを皆さんに配ってかけてくれました
ありがとね
ヨガの後は、以前お伽家さんにもお野菜を置いてくださっていた
が、お野菜や加工品の販売に来てくださいました
『借金なし大豆 納豆』 が非常に気になり、2パックゲット
生で食べてもおいしいよ、という切り干し大根は、ほんとそのままぽりぽりいける
にんじんは、人参カレーとなりました
ヨガ後にこういう販売会、楽しいですね
ありがとうございました
次回のリマブラスは3/30（土）15:00～予定しています。
少し暖かくなっているかな。
お誘いあわせの上、ぜひお越しくださいませ
それでは、ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
梅の香りがするかもしれないパークヨガ
2月11日（月/祝）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
～お寺ヨガ～
次回3月30日（土）15:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳