飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
『絶対に寒いに違いないパークヨガ！』
12月の開催から一カ月ぶりの毛呂山総合公園。
あけましておめでとうございます
って広場を見渡し。。
深呼吸。
凛と澄んだ空気。
あ～～気持ちよさそう！！
動物さんたち、お久しぶり～！！
日陰の部分には、まだ芝生に霜が！
霜も融け、芝生が乾いている日当たりのいい場所を選らんで
パークヨガスタート
昨日のメルマガにて、
『明日のパークヨガ、ご予約なんと！ゼロ人！
私しかいません～～～！』
と書いたところ、
男性Aさまが、おおそれは！
と、メール配信後すぐにご予約くださいました
そのあとレッスンの予約メールをくださるときに
『パークヨガ予約ありましたか⁉』って気にかけてくださる方
『今回は行けないけど、またやって～』と言ってくださる方
『明日のタイミングで、いけたら行きます～！』と言ってくださった方。。。
皆さん、気にかけてくださり、嬉しかったです
ありがとうございます
そんな今日のパークヨガ。
男性Aさま、そして、
かわゆいワンちゃん連れのNさまと3人でのヨガタイムとなりました
雲がまったくなくて、風もなく。
暖かでした
それでも、前半は、ウォームアップで筋肉をしっかり温めて、
太陽礼拝を大きくたっぷりと。
そうして、
澄んだ空気の中
やさしく身を置いて、
深呼吸を心静かに。。。
空気が澄んでいるから、
光が強くて、
身体を通り抜けていくように感じるくらい
12月のパークヨガよりも、ずっと暖かで、
最後のシャヴァーサナでは、
起き上がりたくなかったくらいに、ぽかぽか日向ぼっこなヨガでした。
男性Aさまは、あたたかくて寝ちゃったそう
私も、とろけました～
一年で最も寒いこの時期。
絶対に寒いに違いないと覚悟をもってのぞんでいたけれど。。
暖かな…
身もこころも、暖かなパークヨガとなりました
ふかふかの大地、澄んだ空気、木々、
背後に聞こえた水のせせらぎ。
おひさま。
そして、一緒にヨガしてくださったお二人とワンちゃんと、
気にかけてくださった皆さんの、
あたたかで愛いっぱいのパワーで。。
充電完了
幸せ！！
ありがとうございました！！！
次回は、2/11（月/祝）10:30～
毛呂山総合公園にて
『梅の香りがするかもしれないパークヨガ』
開催します
予定を空けておいてくださいね～
最後まで読んでくださり、ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
梅の香りがするかもしれないパークヨガ
2月11日（月/祝）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
～お寺ヨガ～
1月26日（土）15:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳