飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
Merry Xmas
どんなクリスマスをお過ごしでしたか？
我が家は。。
イブの昨日は珍しく
そう、ほんとに珍しく、家族みんなが揃っていました。
休みのほとんどない長男の行きたいところ優先で
日の出町のショッピングモールへ。
普段一日中グランドで汗を流している息子は。
休みの日まで、戸外では過ごしたくないらしい
うんうん、わかる
山道をのんびりドライブして、
突如現れるショッピングモール。
で、…着いたら、解散！
子どもたちがおおきくなったので、
お買い物も、自分の見たいところをゆっくり楽しめるようになりました
リフレッシュして…
今日は、いよいよレッスンラストウィーク！
朝ヨガは3名さまと。
リラックスヨガも3名さま。
リクエストヨガは2名さまと。
各クラス、それぞれに痛みのある方もいらっしゃいます。
その痛みを
どうとらえるか？
もちろん、痛みは不快ですので、
治ってほしいです。
でも、痛み＝悪ではなくて。
痛みがあることによって
癖や無意識の行為などの発見があったり、
痛みのおかげで、
力加減や骨の方向など、
繊細にコントロールすることを知ることができます。
痛みのおかげで、
自分の身体とじっくり向き合うことができます。
自分を大切にすることができます。
痛みは、すっごくわかりやすい身体の声。
だから、とにかく、その声に耳を傾けて。
可動域は狭くても、動きはごく小さくても、
耳を澄まして、
正確なアライメントをとろうとすることで、
痛みの原因に働きかけることができ、
痛み解消、予防につながっていきます。
○○アーサナが、○○痛に効く、ではなく。
あらゆるアーサナから、
その痛みを合図に、頼りに、
調整へとつなげていくことで痛みがとれていきます。
痛みが取れるばかりでなく、
その痛みが起きない身体づくりへも。
そんな、繊細なヨガタイム
一人一人が自分の頼れる
腕利き整体師
皆さん、ばっちり整ったのでは⁉
12/29（土）15:00～（ヨガは70分）参加費¥1000☆
お寺法心寺ヨガサークル『リマブラス』ヨガ納めは
お申込み多数となってきております。
どうぞお早めにご予約くださいませ
ヨガタイムの前には、副住職さんの講話
ヨガの後には、皆さんで軽食タイムも計画してくださっています。
お一人でももちろん、大切な人、お友達、ご家族でぜひ、お出かけ下さいね。
そして12/30（日）9:00～11:00参加費¥1500☆
お伽家さんにてのヨガ納めは、
現在満席/キャンセル待ち受付となっております。
たくさんのお申込み、ありがとうございます。
クリスマスが過ぎ。
カウントダウン。
どうしても寂しい感じがしてしまいますが。。。
各クラス、熱く
燃え尽きたいと思います
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
年内は12/29（土）まで通常通り開催。
新年は1/8（火）よりスタート！
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回12月29日（土）15:00～約70分
年内ラスト☆
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
～ヨガ納め～
12/30（日）9:00～11:00
参加費¥1500☆小学生¥1000☆
『お伽家』さんにて/120分でお届け！
満席☆キャンセル待ち受付
パークヨガ
1月日程検討中！（日）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
ご予約・お問い合わせは
までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは
以下のメールフォームより送信ください
ご予約・お問い合わせメールフォームはこちらをクリック♪
yoga Luccica ホームページはこちら♪
参加者様の声・レッスンのご感想はこちら♪
yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳