飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今日は激しい雨でした。
時間がたつにつれ、朝よりどんどん暗く寒くなっている。。。!?
朝ヨガには、7名さま
ウォームアップしつつ。。
昨日放送されたのNHKのテレビ番組
をご覧になった皆さんと、談笑。
ヨガはいいと身体で実感されているから、
レッスンに通ってくださっている皆さん。
実際テレビで「ヨガの何が、どういいのか？」
ということが具体的に、また科学的な側面からも紹介されていると、
ああ、そうだったんだ、って腑に落ちたり、
なるほど、そういうことか！
って理解できたり。。
ああ、ずっと続けよう！続けたい！
っていう思いになったり。
あらためて、ヨガと出逢えてよかった
っていう気持ちになっていただけたのではないかなって思います。
私自身も、
自分がヨガが大好きであること、
そうして大好きなヨガをお伝えできること、
そのヨガをみんなも好きになってくれて、
大切にしている感覚を共有しあえること、
ああだこうだと、一緒に模索することを楽しめること、
それが仕事でもあることを
あらためて嬉しく思いました。
ああ…わたしには、ヨガのない生活は…もはやあり得ない！！
ヨガに出逢えてほんとにラッキー
と心躍らせつつ
ゆったりと今日も丁寧なヨガを
今日もキラキラ美しい瞬間が数えきれないほど！
リラックスヨガはお一人様とプライベートにて。
土曜日にやった、陰ヨガ的なリラックスヨガを
またやりたくなったので。。
ボルスターを使って、
上半身を中心にじっくりとほぐしていきました
午後リクエストヨガも、皆さんキャンセルとなりお一人様プライベートレッスンに。
時期的なものもあるのですが、
胸の痛み（コリ）があるYさま。
以前のように強く痛むことはないそうですが、
やはり時々気になるとのこと。
今日はその『胸』の
痛みを起こす原因となりそうなものを
見つけ次第拾い上げ、確認し、
そして、不快な痛みが解消できるよう、
いつものアーサナを
筋肉の方向や重なりにも注意を向けて、
内側の感覚から、
そして窓に映る姿からも、
確認。
気づいた『妨げとなっているであろうもの』は、
今日の最善を
身体が納得するまで模索し、
『進化』していく身体、アーサナを楽しんでいきました
普段、自分のヨガポーズは見ることがないというYさま。
窓に映る姿。
とってもきれいでしたよね
灯りに照らされ、輝きを放っていました
ちなみに…、アーサナがうまくいっていないと、
光のあたっているところこそ、悪目立ち、するんですよ～
たまには、外側から見てみるのも、
発見がいっぱいあっていいですね
日暮れが早いこの季節。
夕方リクエストヨガは、そんな楽しみも
では、本日は雨でお足元の悪い中でしたが
ご参加ありがとうございました
ひんやりな夜になりそうです。
暖かくしてお過ごしくださいませ
休講・変更のお知らせ
10/20（土）休講→午後14:00～90分開催
10/27（土）休講→午後14:00～90分開催
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
次回9月30日10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
あと1名さま
～お寺ヨガ～
次回9月29日（土）15:00～約70分
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳