飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今週ラストレッスン、本日は午後13時からに変更。
5名さまがご参加くださいました
今日もやっぱり、
がんばらないヨガを。
丁寧に丁寧に
そっと動きを重ねていきました。
朝のヨガと違って。
お昼過ぎのヨガは、身体が伸び～～る
きもちいいい～～～
柔らかいときにやると、アーサナも深くとれて気持ちがいいので、
朝やるより、ほぐれている昼の方がいい！？
その方が、身体に効く!?
…というと、
そんなこともありません
時間帯、身体の疲れ具合などによって、可動域ややりやすさが違いますが。
その時その時で、ちゃんと身体に効いてくれますので
その時その時のヨガを。
楽しんでいただければと思います。
来週は休講にさせていただくのですが、
今年は土曜日のお休み、変更が多くなると思います。
申し訳ないと思いつつ。。今日は13時からスタートしましたが、
午後の方が来やすい、午後のクラスは今後は!?
と言ってくださる方もあり、よかった
きっとまた、午後、夕方レッスンを開催することと思います。
またぜひご参加くださいませ！！
それでは、本日はありがとうございました。
今週もたくさんのご参加、ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・6/17（土） WS参加のため休講です。
・7/1（土） 地域行事のため休講です。
祝祭日はお休みさせていただいております
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代表/インストラクター 佐成千佳