飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
金曜日はパワーヨガ、マタニティ・産後ヨガの2本立て
そして、今日はレッスン後に耳つぼ講座も
張りきってスタート
今日のパワーヨガも、丁寧に。
朝ヨガとは違った視点で。
身体、動きを丁寧に観察しつつ。
たっぷりのびのびと動いていきました。
この季節のお伽家さんは、最高に気持ちがいい!
ご参加の方とも話していたのですが。
途中草刈りのにおいがしてきたり。
花のかおり、土のにおい、燃やしたにおい。。。。
贅沢天然アロマ！です
アロマヨガとかも好きだけれど。
この自然の香りには、かないません
深々と鼻呼吸だからなおのこと…
今日はマタニティの方はいらっしゃらず、産後の方のみでした。
初参加のAさま・6か月のAちゃんをお迎えし、産後ヨガタイム
背中・腰・首の張り、コリ、こわばりなどが気になるママさんたち。
しかも少しお疲れ気味
今日は、産後の回復を助けるポーズを中心に、背面のほぐしを。
足を入念に踏みほぐし。
骨盤調整を行って、
そこから背面の
使う→緩める→ストレッチ→使う‥‥
でじわじわほぐしていきました
耳つぼ講座にはお二人が受講して下さいました。
古民家フェスで肩のコリで耳つぼを体験いただいたところ。
とても調子が良く、これを自分でできたら…！
と思う押し込みくださいました。
もうお一方は、足圧というのをご自宅でやっていらっしゃる方。
耳つぼもメニューに取り入れたら。。。
と、興味を持ってくださり受講。
耳つぼは特に資格などなくても、
勉強などしなくても、
誰でもできますし、効果も実感できると思います。
間違えたからと言って、副作用とか、逆効果とかも心配いりません。
でも、私がお伝えしたい耳つぼは、
それのみならず。。
対処療法でもあり。
症状を起こしているのはいったい何か？を解決するヒントになり、
一緒にお悩み解消に向かって身体と向き合うための耳ツボです。
病名、症状名は名前にすぎません。
今起きている状態を便宜上名前がついているだけで。
その症状の原因は千差万別。
原因を探り、改善への糸口が見つかるよう、お手伝いしていただけるような耳つぼを。
皆さまにやっていただきたい。
そんな私の耳つぼ講座。。
3時間もの長丁場、お疲れさまでした
レッスンご参加くださった皆さま、
本日もありがとうございました
耳つぼ受講のNさま、Tさま。
本日はありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
・6/10（土） 朝ヨガ＆リラックスヨガ → 時間変更 13:00～90分 予定
・6/17（土） WS参加のため休講です。 
祝祭日はお休みさせていただいております
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは、
以下のメールフォームより送信ください
ご予約・お問い合わせメールフォームはこちらをクリック♪
yoga Luccica ホームページはこちら♪
Facebookページはこちら♪ ページにいいね！お待ちしています
yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳