飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
秋らしいお天気
今日はパワーヨガ＆マタニティ・産後ヨガ。
パワーヨガには6名さまがご参加くださいました
呼吸ありき。。。
そんなヨガを今日も。
フロースタイルのヨガは、呼吸とともに身体を運んでいきます。
そうしてポーズへたどり着いた身体は。
呼吸によって深められていきます。
フロースタイルで、しかもパワーヨガの場合は。、
自然な呼吸で、広がる身体をゆったり楽しむ、という感じではないかもしれません。
アクティブに、積極的に動く、静止するパワーヨガは。
呼吸をアクティブに意思をもっておこなうと、
動きも軽やかに力強くおこなえます
動きたいように動くための呼吸。
深めたいときの呼吸。
いまここでは、どんな呼吸？…と各々、選ぶことも楽しみながら。
自分なりの呼吸を楽しんでいきます。
そうして、そんな呼吸によって。
広がる身体の心地よさを、また楽しんで…
今日は、私自身も。
呼吸の隙間にインストラクションを、という感じで。
しっかり呼吸を意識して皆さまと動いていきました。
お部屋いっぱいに、呼吸の波、うねりがあったからか。
いつも以上に、静けさを感じたシャヴァ・アーサナとなりました。。。
汗もたっぷりかきましたね。
お疲れさまでした…
ご参加くださった皆さま、本日もありがとうございました！
休講のお知らせ
・10/29（土）10:00～リラックスヨガ
は休講です。
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者さま 大！募集中のイベントレッスン
【お寺ヨガ/法心寺】年内ラスト！
11/7（月）10：00～（約90分）
参加費 大人2,000☆
～西川越徒歩5分/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
お寺ヨガ詳細はこちらをクリック♪
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
【太陽礼拝WS/ハナスタジオ】
第一回 10/29（土） 18：00～ （約90分）
第二回 11/26（土） 18：00～ （約90分）
参加費 2.000☆
【青空ヨガ/『Smaile☆古民家フェスタ』日高・旧新井家古民家】
10/30（日）10：00～ 12：00～ 14：00～
参加費1.200☆ 事前予約1.000☆にて
【108回太陽礼拝/法心寺】
12/29（木）14：00～
参加費大人3.000☆ 小学生1.500☆
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳