飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今週ラストレッスン。
お伽家さんでのレッスンは。今年で4年目となりますが、ここへ来る前は、市の公民館でレッスンをしていました。
その頃からお越しくださっている、男性Aさま。
これまでにも、たくさんのお友達をレッスンにお誘いくださっているのですが。
今日は。。。奥さまの I さまをお誘いくださり、一緒にご参加くださいました
うれしいです～
ありがとうございます！
そして、来週の山ヨガにもご参加くださるCさま、Kさまのお二人と。
4名さまで土曜日クラスのヨガタイム
雨を眺めながら。
ご自身の身体とじっくりと向き合う時間。
いろんなポーズをおこなう自分と。
それを感じる、観察する自分。
そして、その先へと変化していくのを見守りつつ。
呼吸を深めていく。。。
昨日、ヨガ哲学を熱く語り合ったせいか…!?
少人数ということもあってか。。。
先を急がず、そのポーズそのポーズを。
味わいながら、大切に。
ゆっくりと深めることができたように思います。
ポーズ数はいつもよりうんと少なかったのですが。
15分もオーバーしてしまいました
すみません
初参加の I さまから
「ゆっくりのペースでのレッスンで、初めてでもついていけました。
身体が動いているのが分かって良かったです。」
とのご感想をいただきました。
ありがとうございます
最初は、動かす、静止する、というだけでも大変なのに。
I さま、しっかりとお身体の観察ができていたのですね
内側からの観察・実感は、ヨガならではの楽しさだと思います
身体をとてもそばに感じられるから、大切にしたい自分が、そばにあるから。
ほぐれていく体とともに、こころも穏やかになっていけるのでしょうね
それでは、ご参加くださった皆さま。
本日はありがとうございました！
今週も。
ご参加くださった皆さま、ブログを読んでくださったあなた
ありがとうございました～
休講のお知らせ
3/ 2（水）10:30～ ハナスタジオ☆ マタニティ・産後ヨガ
3/18（金）9:45～ お伽家☆ パワーヨガ
3/18（金）11:45～ お伽家☆ マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
3/7（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
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luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳