• 「ヨガプラクティス中級 /59分」をUPしました！

• 「呼吸が深まるピラティス /24分」をUPしました！

• 「経絡ストレッチヨガ　春のポーズ /21分」をUPしました！

• 「ナイトヨガ　自律神経バランシング～居心地良い“わたし” /30分」をUPしました！

• 「経絡をなぞってみよう！/17分」をUPしました！

• 「滞りスッキリ！巡りが良くなるヨガ /23分」をUPしました！

• 「yoga for cancer Y4C /27分」をUPしました！

• 「リフレッシュ！身体が目覚めるヨガ /18分」をUPしました！

• 「Nirvana Yoga : 動かぬ壁を使ってアライメントを調整してみよう！！/25分」UP！

• 「night Yoga /25分」をUPしました！

• 11/12に「毎日の為に。ベーシックフロー /28分」をUPしました！

• 11/02 に「Nirvana Yoga : 楽しくヴィンヤーサ！！/38分」をUPしました！

• 10/27に「energy flow /28分」をUPしました！

• 「女性の体と心をつなぐヨガ〜自律神経を整える〜 32/分」をUPしました！

• 「Nirvana Yoga：基本ポーズ見直しクラスPart.2 /13分」をUPしました！

• 「morning yoga /30分」をUPしました！

• 9/28に「美尻シーケンス /25分」をUPしました！

• 9/23に「男のヨガ 集中とデトックス /50分」をUPしました！

• 「骨盤アプローチヨガ /37分」をUPしました！

• 「硬い人必見！前屈を深めるヨガ /26分」をUPしました！

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