こんにちわ！
ヨガログのスプ太とトリ子です
気持ちいいお天気ですね
事務所も窓を開けて清々しい空気をいっぱい
吸い込んでいますよ。
菩提樹も元気です
でも、昨日は１１月の寒さだったんですよね・・・
なので、ちょっと急ぎ足ですが
冬におススメの動画ランキングをまとめました。
ヨガログ広場に掲載していますので、
ぜひ寒い日にはこれらの動画で体を労わってあげてね
①冬のヨガ 肩の冷え・コリ解消ヨガ
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396852864-244607
②夜のヨガ‐1
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396861232-157898
③リンパヨガ
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396854798-698902
④キャンドルヨガ
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396853506-832511
⑤11月 Jivamukti yoga優しさに向かって進歩して行く
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396865921-070414
でした～。
むくみ解消や肩こり解消などの冬の定番の悩みを
解決してくれそうなクラス、それから、寒い夜に
ぐっすり眠れるように心身リラックスさせてくれるクラス、
動きが強く代謝UPで体を温めるクラスがあがってきました。
冬にアクセスが増える人気クラスですので
みなさん是非ご視聴ください
