暑い時こそ
呼吸が浅くならないよう
意識的に深呼吸しましょう
呼吸が浅くなると
自律神経が乱れてしまうので
イライラしたり
頭クラクラして
不安になったりします。
でもできることがあります。
深呼吸していると
心に余裕ができて
周りの人に優しく出来ます。
思いやりを持てます。
そうやって優しさや思いやりを振り撒いているうちに
あなたに癒やされて
全く知らない人が
あなたに優しさや
思いやりのプレゼントをくれるのです。
呼吸の魔法は🪄
素晴らしいのです。
呼吸を意識できる人は
呼吸を意識することで
みな、
思いやり
すなわち、
幸せの循環に参加できるのです。
幸せへの切符は
特別な人や
お金持ちや
貧乏人や
子供
大人に
関係なく、
全ての人が平等に持っています。
切符を使うかはあなた次第になります😊
今日も
深呼吸して
思いやりや優しさを
意識してみましょう
全てが完璧😍
愛を込めて💖GAURI✈️