昨日もやったよね？

昨日もやったよね💦

でも

今日も深呼吸。

昨日も深呼吸したけど

さっきもしたけど

また深呼吸です。

歯磨きや

ご飯を食べる事と一緒で

毎日

意識的に

やってみる事で

呼吸の効果は高まります😊

雨の日も

風の日も

晴れの日も

深呼吸して

リフレッシュ😊

エネルギーチャージ