ヨーガの中では
目の前に起きていることは
全て自分の宿題📄
という概念があります。
全てはあなたのために起こっていますよ✨
良いことも
辛いことも
例外なく全てがギフト🎁
人生２度目の
乗り越えられるか分からない
人生の変化を感じる中に今います。
前回、一度人生を手放したのは２２年ほど前。
一度死んだという認識になりました。
双極性障害になり、3年間大学病院精神科を
入退院を繰り返していました。
その後社会に入っていくリハビリ期間というか、
慣らし期間や
薬を辞める時の怖さなど
いろいろ重なりました。
その時眠らないという日々が続いて
ある時
気がついたら寝ていました。
今２０年余年を経過して
大変と思われることはあるものです
深呼吸や
アーサナ
ヨーガの大いなる智慧により
どんな悩みがあっても
前の深刻さはなくなっています。
眠れるようになり
食べれるようになりました。
朝起きた時、
新しい朝が毎朝やってくる感覚に
なっているんです😊
毎日の深呼吸😮💨
や
ヨーガに触れる生活は🧘♀️✨
ストレス耐性
いわゆる
ストレスや
日常に対して
タフになり
人生に起きること(ギフト)を
受け取れるようになりました
全ては
完璧なギフト🎁✨
愛をこめて🥰GAURI