汗だくでセミを見つける子供達の姿も夏の風物詩の一つですね。
夏休みも近づき、ようやく夏休みのスケジュールも組むことができました。
今年もmiakariyogaでは、夏休み特別クラス、「キッズヨガクラス」と「リストラティブヨガ」を開催します。
「キッズヨガ」
子供達はヨガのポーズがとっても得意！
ヨガはこころとからだを結びつけるもの。
楽しくヨガのポーズをすることで、からだやこころに耳を澄ませてみましょう。
この機会に、是非お子様にもヨガを体感させてあげてみて下さいね(*^^*)
日時：7/28 8/4 いずれも10:00〜10:45
料金：1回 1,000円
場所：miakari yoga room
対象年齢：年長〜小学6年生くらい
持ち物：飲み物、タオル
＊クラスの間はお子様のみのご参加となります。
＊参加人数が2名以上に満たない場合は、開催中止となります。
「リストラティブヨガ」
リストラティブとは、「回復させる」という意味です。皆さんが大好きなボルスターを使いながら、全身をプロップスに身を委ねるアーサナ中心のクラスです。
心身共に緊張を解きほぐし、夏で疲れた心や体を回復させましょう。
