福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

福井県福井市でヨガ活動をしている藤内いづみのブログ。
アットホームなヨガ教室、miakari yoga room を始めました。
・少人数制
・マタニティクラス有
・産後ヨガ…子連れクラス有
・ヨガマット無料レンタル有


テーマ:
今日は若狭小浜でヨガクラスを開催させて頂きました。

海のすぐ側の広間でヨガ。
民宿のような雰囲気で気持ち良かった〜。

時々、「土日にクラスはないですか?」というご質問を頂きます。

今回のように、場所を決めて頂ければ、出張させて頂くことも出来ますので、是非ご相談下さいね。

良い週末を。。




テーマ:
こんにちは。
桜はもう見に行かれましたか?
もう緑の葉が混ざり始めましたね。


今日はマタニティヨガのお知らせです。

いつもお世話になっている、子育て支援センターひよこ広場にて、マタニティヨガクラスをさせて頂きます。

パパ・ママのマタニティーヨガ&助産師の相談会


日時:4月21日(土)   10:45〜

助産師:三嶋百合子先生

ヨガ講師:藤内いづみ

助産師の三嶋百合子先生にもお越し頂けるという、貴重な企画です。
マタニティヨガの後、三嶋先生との相談会もありますので、是非、ご参加下さいね。

*子育て支援センターですが、お子様連れでない方もご参加頂けます。
*パパも一緒に来て頂いて大丈夫です。

ひよこ広場は、私も2人の子供が幼稚園に入るまで、ずっとお世話になった、思い出の場所です。
優しい先生方、きちんと整い、清潔な環境、楽しいイベントが沢山…と、子育てママにとって癒しの場所です。

初めての妊婦さんにとっては、赤ちゃんとお出かけする新しい場所を見学する機会にもなりますね!

講座はご予約が必要です。
詳しくはホームページにて

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テーマ:
こんにちは。
遅くなってしまいましたが、4月スケジュールを更新しました。


*4月より
月曜日  Level1→Level2 
水曜日  Level2→Level1 

とさせて頂きますね。

4月はご希望の方もあり、下半身強化月間にしましょう!
下半身の強化はすべてのアーサナの土台作りに繋がります。
フワフワしがちな春だからこそ、「地に足をつける」を意識してみましょうね。

先月の豪雪で折れたシャラの木の枝から緑の葉が出てきました。
春はもうすぐそこですね。

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