こんにちは😃
全米ヨガアライアンス認定🧘♂️
LovePranaYogaヨガインストラクター織絵です
今日はあいの里にある介護福祉施設にて
ボランティアヨガをさせていただく日でした。
「プラットホーム」という介護が必要なおじいちゃんおばあちゃんが入所されている施設です。
まず座って呼吸をします
「背骨をのばして座りましょう」
と言うと、皆さんちゃんと上手に伸ばして座ってくれます。
あまり長いと疲れてしまうこともあるそうなので、だいたい20分ぐらいで終了です。
この後、違う階にいらっしゃる、入所者様とまた20分のヨガをします
ボランティアヨガさせていただいてうれしいのは、一緒にヨガ出来ること、お顔がみれること、特におじいちゃんおばあちゃんの笑顔は本当に嬉しいです😊
肩はこりますか？と聞いたら、凝りますーとお返事くれますし、あったまりましたか？と聞くとうんうん。と答えてくれます。
こういったコミュニケーションが私の生きがいにも感じられます。ありがたいことです
中にはただ黙って座っている方もいます。
眠ってしまう方もいます
みんなそれぞれです
LovePranaYoga協会ではボランティアヨガも承ります
ご連絡お待ちしています