〜川崎市高津区のヨガ教室〜
YOGA Heart Bloom
インストラクターの山里悦子です。
いつもありがとうございます。
11月なのに
日中は半袖で過ごせるほど暑い！
3連休はお天気もいいので
紅葉を見に行こう～と思って
色々と調べていたら...
今年の紅葉は遅めということなので
行くのを見送りました
なので3年前の丹沢湖の紅葉を見て秋を味わっています。
11月下旬には、きれいな紅葉がみられるでしょうか。
12月は18日に開催です。
お寺ヨガは
少しゆっくりめのレッスンです。
ゆっくりペースで
お寺に流れる空気をより感じて
静かに呼吸の音を聞いて
身体の声に耳を傾けて
ご自身と向き合える時間を
過ごしていただけますように。
お寺という日常とは違う空間でヨガをしませんか？
