〜川崎市高津区のヨガ教室〜
YOGA Heart Bloom
インストラクターの山里悦子です。
いつもありがとうございます。
雨が降っても、晴れても、
蒸し暑い日が続いていますね。
涼を求めて お寺でヨガはいかがですか。
少し薄暗いご本堂と
窓から見える緑が涼しさを届けてくれます。
暑い日はエアコンとファンで
過ごしやすい温度のご本堂でお待ちしておりますね。
水分補給用の飲料と
汗拭き用のタオルをお忘れなくお持ちください！
今年は少し遅いようですが
毎年楽しみにしている蓮も咲き始めてますよ！
8月は４週目、
28日に開催です。
お寺ヨガは
少しゆっくりめのレッスンです。
ゆっくりペースで
お寺に流れる空気をより感じて
静かに呼吸の音を聞いて
身体の声に耳を傾けて
ご自身と向き合える時間を
過ごしていただけますように。
お寺という日常とは違う空間でヨガをしませんか？