〜川崎市高津区のヨガ教室〜
YOGA Heart Bloom
インストラクターの山里悦子です。
いつもありがとうございます。
蒸し暑ーーーい！！！
とにかく「暑い！」しか言葉が出ません
夏は大好きな季節だけど
暑いのは大嫌い．．．。
矛盾しているけど、
暑さが苦手なので仕方ない。
この暑さを少しでも軽減しようと
出かける時は
ハンディファンと日傘が欠かせません！
ネッククーラーは買ってみたけど
まだ使ってないので近々使ってみようと思います。
家では
涼しげなお香を焚いたり
お湯にハッカ油を数滴混ぜお風呂上りに浴びて
爽やかな香りとともにスーッとした涼しさを感じてます
良かったら試してみて♪
7月のレッスンテーマは「夏バテ予防」
レッスンでは、
涼しさを感じる呼吸法「シータリー呼吸」を練習します！
8月のレッスンスケジュールのお知らせです。
3月13日からマスク着用が個人の判断に委ねられます。
５月８日から新型コロナの感染症法上の位置づけが、季節性インフルエンザと同じ「5類」に引き下げとなりました。
8月の宗田ヨガ・60分
※お子さま連れOK
※女性限定
※大人お一人様のご参加も大歓迎
《日時》
8/6(日)14:30〜
8/9(水)9:30〜
8/23(水)9:30～
8/27(日)14:30～
《場所》
宗田住宅集会所(高津区末長3-24-5)
《料金》
《料金》
ドロップイン(1回) ¥1,500
5回チケット(有効期限6ヶ月) ¥5,000
マットレンタル ¥100
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、
飲み物、お子さまのお出かけセット(オモチャは電子音の鳴らないもの)
5回チケット(有効期限6ヶ月) ¥5,000
マットレンタル ¥100
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、
飲み物、お子さまのお出かけセット(オモチャは電子音の鳴らないもの)
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