いつもありがとうございます。
ジメジメしたお天気が続いていますが、
川崎市高津区でレッスン開催。
〜子連れOKのヨガ教室〜
YOGA Heart Bloom
大人1名様のご参加も大歓迎!
ヨガインストラクターの山里悦子です。
ジメジメしたお天気が続いていますが、
いかがお過ごしですか?
梅雨の時期は低気圧が続くため、
副交感神経が優位になり、
身体がリラックスモードにスイッチします。
そのため、
やる気が出なかったり、
ダルさを感じます。
活動量が減ることで、
血流が悪くなりむくんでしまったり…
と悪循環![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
そんな時は!
ヨガで自律神経を整えましょう![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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