みなさま、こんばんは
あまり優れないお天気
でしたが、いかがお過ごしでしょうか？
私は、こういったお天気だと身体が重だるくって睡魔
に襲われてしまいます。
そんなお天気でも元気に！と思って今日も2レッスンヨガクラスを受けてきました
さて今週末に迫ったヨガハート名古屋2014
ですが、みなさまご予約はもうお済でしょうか
今日はクラス紹介第5弾 みんなのヨガ
のりみ先生のクラスです
フィットネススタジオ1： 15：00-17：00
クラス：「Restorative*な時間」～新しい生命力と力を感じる～ 
みなさんリストラティブヨガを体験されたことありますでしょうか？
ブランケットやボルスターを使用してゆったりと身体を開いていくヨガです
初めてだからヨガのポーズがよくわからない、身体が硬いんですけど。。。。
そういった方たちにぴったりなクラスです
シタール演奏 加藤貞寿さんとのコラボクラスシタールの音色を聞きながらヨガをする
なんて贅沢な時間 ココロも身体もリラックスできること間違いなしです
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ヨガハート名古屋2014は全部で8クラス
他のクラスもぜひのぞいてみてくださいね
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