四つ木から持って来ました ハイビスカス🌺とにかく大きくなったので、水栽培でも、育ててます。
お部屋の隅に丁度よく。。。
沖縄のホテル スタジオ等の仕事も始まりましたので、リモートレッスンのクラス少し変わります。
🏝新しいクラス
土曜日 19:00
フェイスヨガ&アーユルヴェーダフェイスマッサージ
を週末丁寧に30分行います。
顔にも筋肉が。。エクササイズで、たるませません。
お顔は、写さなくても、バスルームからでも、プロの手技でたっぷり 30分マッサージ😊
オンラインレッスン
水曜日 20:00 ボディメイキング
木曜日 10:00. ボディメイキング
土曜日 10:00 ボディメイキング
17:45. ボディメイキング
19:00. 顔ヨガ&
アーユルヴェーダフェイス
マッサージ
日曜日 10:00. ボディメイキング
🏝顔ヨガ&マッサージ....30分 ¥1000
オイル購入されました、月は、1レッスンのみ¥500
🏝ボディメイキング
ヨガベースで筋力もストレッチも入ります。
浮き上がり動く肩甲骨
クビレのある身体
下がらないヒップ
を目指し なにより、体力 免疫力 未病をおこさない身体作りを目指します。
🌺東京グループレッスン
19日 8:00
9:30
立石 平山 スタジオ
エステ パーソナルレッスンは、いつもいらしてくださる方々に個々に連絡致します。
今回だけご希望の方は、17日 18日19日20日 でご希望時間曜日 長い時間枠で、いただけましたらと、思います。
オイル 日焼け止めのご注文は、3日前まで、承りまわります。
⚠️今回 グループレッスン 場所と時間が違います。
明日6/28. オンラインレッスンご予約の皆様肩甲骨バリバリ動かしてゆきます。
補助具で、タオルのご用意お願い致します。
🌺Chieko🌺