後ろ向きシャワーで大振袖さようなら(^_-)-☆

いつもご覧いただいている皆様、　

そして初めての方も、ご訪問頂きありがとうございます！

８０歳になってもピンヒールを履き颯爽と歩くと決め
美しく生き切るために

日々取り組んでいることをお伝えしています。

美しいカラダ創りにお役立ていただけたら、とてもうれしいです

頭を洗う時シャワーヘッドを背中に

シャンプーをつけたら

右側は左手で

左側は右手で

ゴシゴシ

遠回りをして洗います

毎日続けていると

いつのまにか二の腕の

大振袖が中振袖に

中振袖が小袖になっていくよ

手を肩から上にあげることを意識して

シャンプーしてね

洗い流すときはそりながら

顔にお湯がかかるから

溺れないようにね(^_-)-☆

笑顔咲く咲く協会HP　http://egaosakusaku.jp/

SAKUKOフェイスブック http://www.facebook.com/yogagoodwing

生涯自立した高齢者が溢れ

介護される人が少なくなっていくことを

願っています！！

そして

年齢を重ねるのが楽しみになり、

いくつのなっても夢を持ち

笑顔咲く咲くの人生になることを願っています。

超高齢社会で育つ子どもたちも

そんなお年寄りに囲まれていきいきと夢を叶えていく

そんな世の中になることを願っています(*^_^*)

そんな思いのつまった体操ができました。
笑顔咲く咲く体操です。

毎日の「えがさく体操」でどんどんカラダが美しくなります

笑顔咲く咲く体操は、加須市川口コミュニティーセンターにて

　yogaのレッスンと共に毎週3回お伝えしています。

　ご興味のある方は上記HPからお問い合わせください。

　月曜日　１４：００～

　木曜日　１９：００～

　金曜日　　９：３０～

　★日程が変更になる場合もあります。

SAKUKO STYLE