本日は、メディカルヨガの月１勉強会でした
ヨガメディカル茨城についてはこちら
『足圧セラピー下半身講座』
を受講してきました。
講師は大先輩インストラクターの
皆神美由紀先生
今回の足圧セラピーはもちろん
ヨガ、ピラティスなどなど
幅広い知識と経験のある
素晴らしい先生です。
私、足圧は初体験！
実際に私もフミフミしたり
フミフミされたりしてきました。
何より先生の教え方がわかりやすい！
足圧の仕方を初心者にもわかりやすく伝えてくださいました。
そして私は先生のヨガクラスも
受けたくなりました(*^^*)
施術した足は軽くなり
血液、リンパなどじゅわ〜っと流れるのがちゃんとわかりましたよ！
お尻の筋肉のほぐし方なども学びましたが、
ヨガ前のウォーミングアップにとても良い♪
今日は下半身講座でしたので
上半身もがぜん受講したくなりましたよ。
皆神先生
参加者の皆様
ありがとうございました。
さぁ〜、これからパパをフミフミしよう〜笑
miki