常陸太田市で小さなヨガ教室を開催しております、ヨガインストラクターのmikiです。
今日は再び、ルナワークス岡部朋子先生のもとで
『乳がんリハビリヨガ指導者養成講座』
を学んできました。
サークル、自宅教室、その他各クラスにおいても
がんや様々な病気を抱えている生徒さんもいらっしゃいます。
私がヨガクラスを通してできることは
病気を治すことはできないけれど
クラスの間、たくさんお話したり
ヨガのポーズや呼吸法で、少し今へ意識を向けるようにサポートしたり
リストラティブヨガのポーズでリラックスを味わってもらうこと
そしてヨガの時間がホッとできて、楽しみな時間の一つになって貰えたら嬉しいなと思うのです。
今、自分はココにいて
今、自分は生きているって
それだけを味わうように
それを心地よいと感じるように
クラスができたらと思います。
私はただのポーズの先生じゃなく
ヨガの指導者でありたいから。
その方その方の人生に寄り添うようにヨガをお伝えしていきたいと強く思いました♡
朋子先生、一緒に学んだ皆様
ありがとうございました。
miki