今日は仕事が早く終わったので、ヨガのプラクティス![]()
場所はいつものヨガジャヤ![]()
今日は、かなりきつめで、めちゃくちゃ汗をかきました。
片足立ちでバランスをとるようなポーズが、連続でたくさん出てきました![]()
最近気持ちが落ちていて、、、、、
心がゆらゆら揺れている感じの日々が続いていたので、バランスをとるポーズは案の定、不安定![]()
ホントにヨガは心と身体のバランスを感じ取ることができるし、それを修正することができる。
今日もヨガからエネルギーをもらって、レッスン後すぐに仕事をしたら、何でもうまくいくような気になります![]()
ヨガってやっぱりええなぁ~![]()








