便秘の方は、こうすると出る! | ☆日々痩せて美しくなるパンダロン美奈のダイエット☆

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運動指導歴22年ヨガ、ピラティス、ダンスのインストラクターです。
コロナ渦の自宅待機で太っちゃいましたが、現在、復帰し元に戻りました。
簡単にできてお手軽なダイエット方法をご紹介します。

こんばんは!パンダ美です😉
便秘はダイエットにも美容にも大敵です。


汚物が溜まり状態




幼少期、パンダ美は便秘で悩んできましたが、

一冊の本で解消されました。



こういうのって本でも、言葉でも、出会いなんだなと思いました。




朝から出ない時は、実行してサラッとね
そして、それはとても簡単!!!


パーソナルは出張型、もしくはオンラインです📺

1時間5000円⏰〔紹介制だと安くなります〕

メールで質問で文章で返信するなら2000円です

bodymagic45@gmail.comまで

札幌市・江別市・小樽近郊は出張可能🉑

大人数などのイベントは応相談になります。



ボディメンテナンス処方師 ふんわりリボン乙女のトキメキ

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