お久しぶりなマリックです
痩せ続けています！！！
コロナマックスから4キロ目の減量に入りました
他にも生徒さん5キロ痩せとか、
私のレッスンしか受けてないですとか、
なんか嬉しい不思議な現象が起きてます
あと、確実に若返りが起きてます！！
これもマジックならぬマリック！！の力なんです
もちろん、好きなモノも食べてますよ
これはなんで？というと…？？
もうちょっと成果を出してから書くことにしますね
フォローよろしくお願いします🤲
マリック
お酒を飲みすぎると何が起こるか？？
血管の収縮、乾燥、皮膚が縮む、脳みそが縮む…シワやシミが増える。皮膚が黒くなる…。
飲んだらお水をしっかりが鉄則です！！！
あと、保湿！^_^
と、いいつつ自分があまりやらないという、残念なマリック
最近はお客さまに言うことは自分のことだと言い聞かせて、やるようにしています。
ということで、
お水飲んできます
マリック
私のスポクラでスタッフさんが2人も、ボディメイク系の大会で優勝してる人がいて、
びっくり！！これは教わらないと損ですね
今年は十周年で、参加される方も多かったとのこと！
札幌で200人以上参加したそうですよ！
あんまり人前に出るのは嫌いですが…。
自分の何かになるなら、その勉強は必須です。
最近、レオタードはセットアップになりました
前は、タンクトップが多かったんですが…
お腹を出すことに何かを思わなくなってきました
次は足、お尻、顔！！！
足はふくらはぎが1.5センチ減ってました
これから太ももに集中します
マリック
